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第三期“邹青课堂”暨邹城市“彩虹伞—轻松备考 12355与你同行”
  • 时间:2018-05-29 11:34
  • 发布人:admin
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   为缓解中考学生考前的心理压力和紧张情绪,帮助他们以良好的状态迎接考试,5月24日下午,团市委联合邹城市亲亲青少年社工服务中心在市八中举行第三期“邹青课堂”——彩虹伞—轻松备考 12355与你同行”活动,并邀请市青少年社工专家、国家二级心理咨询师、高级心理沙盘师赵明丽作“调整压力 快乐前进”心理健康教育讲座。
  活动中,赵明丽老师通过案例分析、游戏互动等形式,从影响考试的因素、紧张的原因、焦虑与学习水平的关系等方面,说明了适度的压力有利于同学们考试的发挥,并引导同学们正确认识压力,同时从合理定位、积极暗示、相信自己及放松训练等方面,以现场互动、言传身教的方式给初三学子传递了有效的减压技巧,引导同学们用科学的方法减轻压力,笑迎中考。讲座后,同学们纷纷表示感悟良多,收获颇丰,讲座既有理论知识的学习,又有实操方法培训,是一次精彩而难忘的讲座。
  据悉,每年中高考前夕,团市委都会组织社工专家和志愿者,为青少年开展减压辅导活动,同时充分运用“青春邹城”微信公众平台、“青年之声”问答平台等,关注考生的具体诉求,为服务青少年健康成长保驾护航。
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